| [00:00.00] |
作曲 : 三智才让 |
| [00:00.16] |
作词 : 岗华 |
| [00:00.33] |
录音：仁青东智 |
| [00:00.81] |
音乐宣传：谢旦贴吧工作室 |
| [00:23.18] |
ངའི་ཕ་ཡུལ་སྒང་བ་བོད་ཡུལ་ན།། |
| [00:29.55] |
གངས་དཀར་པོའི་རྩེ་མོ་སྤྲིན་ལ་ཟུག། |
| [00:35.90] |
ཆུ་གཡུ་ཡི་མཎྜལ་འཁྱིལ་ལེར་ཡོད། |
| [00:41.12] |
རྩྭ་ལྗང་ལོར་ཟིལ་བ་ཁྲོམ་མེར་ཡོད། |
| [00:47.60] |
ངས་ཨ་ལོང་ལ་མོ་ཨ་ལོང་ལེན། |
| [00:53.97] |
ངས་ཡང་ལོང་ཁྲོམ་པའི་ཐུགས་ལ་འཇོག། |
| [01:00.39] |
རྡུང་གི་ལ་མོ་ལེན་གོ། |
| [01:02.94] |
ཡང་རེས་ཁྲོམ་པ་འགུག་གོ། |
| [01:05.53] |
ཡུལ་དེ་ནི་ཆུ་ཡི་མཆོད་རྟེན་ཡིན།། |
| [01:23.53] |
ངའི་ཕ་ཡུལ་སྒང་བ་བོད་ཡུལ་ན།། |
| [01:29.95] |
ཤིང་ལྗོན་པའི་ལག་བསྒྲིལ་ཁྲིགས་སེར་ཡོད།། |
| [01:36.40] |
སྤང་མེ་ཏོག་ཁྲ་དམར་ལྡེམས་སེར་ཡོད།། |
| [01:41.56] |
རྩྭ་ཀུ་ཤ་ཕྱག་རྒྱ་ཧྲུག་གེར་ཡོད།། |
| [01:47.93] |
ངས་ཨ་ལོང་ལ་མོ་ཨ་ལོང་ལེན། |
| [01:54.41] |
ངས་ཡང་ལོང་ཁྲོམ་པའི་ཐུགས་ལ་འཇོག། |
| [02:00.81] |
རྡུང་གི་ལ་མོ་ལེན་གོ། |
| [02:03.37] |
ཡང་རེས་ཁྲོམ་པ་འགུག་གོ། |
| [02:05.98] |
ཡུལ་དེ་ནི་ས་ལའི་སྨན་ལྗོངས་ཡིན།། |
| [02:23.92] |
ངའི་ཕ་ཡུལ་སྒང་བ་བོད་ཡུལ་གྱི།། |
| [02:30.39] |
རི་མཐོན་པོ་བཤིག་ན་གསེར་གྱིས་འཚོབ།། |
| [02:36.79] |
ཆུ་དྭངས་མ་རྙོག་ན་འོ་མས་འཚོབ།། |
| [02:41.92] |
སྤང་གོས་ལྗང་གཤག་ན་མར་གྱིས་འཚོབ།། |
| [02:48.41] |
ངས་ཨ་ལོང་ལ་མོ་ཨ་ལོང་ལེན། |
| [02:54.78] |
ངས་ཡང་ལོང་ཁྲོམ་པའི་ཐུགས་ལ་འཇོག། |
| [03:01.26] |
རྡུང་གི་ལ་མོ་ལེན་གོ། |
| [03:03.82] |
ཡང་རེས་ཁྲོམ་པ་འགུག་གོ། |
| [03:06.36] |
ཡུལ་དེ་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན། |
| [03:12.76] |
རྡུང་གི་ལ་མོ་ལེན་གོ། |
| [03:15.32] |
ཡང་རེས་ཁྲོམ་པ་འགུག་གོ། |
| [03:17.95] |
ཡུལ་དེ་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན། |
| [03:24.40] |
ཡུལ་དེ་ནི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན། |
